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心灵生长·乐享生辰 丨 心理团辅暨第二季度生日会
- 分类:新闻资讯
- 作者:
- 泉源:
- 宣布时间:2025-08-08 17:41
- 会见量:
心灵生长·乐享生辰 丨 心理团辅暨第二季度生日会
【提要形貌】6月13日上午,云顶集团科技的寿星们和同伴们相聚在二楼大聚会室,加入了一场独具匠心的融合活动——“心灵生长·乐享生辰”心理团辅暨第二季度生日会。在这里,心理学的专业实力与生日祝福的温暖气氛碰撞,带来了一次身心双重滋养的奇异体验。
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- 作者:
- 泉源:
- 宣布时间:2025-08-08 17:41
- 会见量:
心灵生长·乐享生辰 丨 心理团辅暨第二季度生日会

6月13日上午,云顶集团科技的寿星们和同伴们相聚在二楼大聚会室,加入了一场独具匠心的融合活动——“心灵生长·乐享生辰”心理团辅暨第二季度生日会。在这里,心理学的专业实力与生日祝福的温暖气氛碰撞,带来了一次身心双重滋养的奇异体验。
身心叫醒
10:00活动准时最先,心理咨询师以轻松诙谐的口吻先容了活动主题:“今天我们要用‘快乐’作为工具,一边庆生,一边解锁情绪治理的密码。”

短短10分钟的肩颈松开操,让所有人从忙碌的事情状态中抽离。随着呼吸调解和简朴行动,现场笑声渐起,气氛迅速热络起来。“原来松开可以这么简朴!”一位同事这样叹息。
生日仪式·甜蜜赋能
灯光稍暗,熟悉的生日歌旋律响起,第二季度的寿星们被约请上台。闭眼许愿的瞬间,烛光映照着一张张笑容,营销部张司理送上真诚祝福:“愿各人新的一岁,不但生长一岁,更强盛一分。”


蛋糕的甜、祝福的暖、礼物的惊喜——这些具象的眷注,正是组织对员工“归属感”的无声表达?焖俜窒硖鸬愕幕方,更让全员陶醉在“配合庆祝”的愉悦中。

绘画“雨中人”:透过线条望见心田
一张白纸、几支彩笔,15分钟的“雨中人”心理测试悄然睁开。心理咨询师诠释道:“雨象征压力,而画中人的姿态、是否有伞,往往投射了我们应对压力的潜意识模式。”有同事画了“在雨中撑伞、骑车”,引发全场共识——原来压力下也可以坚持乐观。


情绪的4A规则
Accept(接受)、Adjust(调解)、Act(行动)、Appreciate(感恩)
通过生动的生涯案例,先生拆解了情绪治理的黄金四步。一位同事分享:“原来接纳情绪不是妥协,而是改变的第一步。

适用疏导技巧
呼吸法、暂停键法
当你感应情绪即将失控,试试‘478呼吸法’——吸气4秒,屏息7秒,呼气8秒。”现场全员同步训练,短短几分钟便掌握了这项“随身携带的情绪稳固器”。

留下生长的印记
?小我私家生长:适用的心理工具,让应对压力有“法”可依;
?团队升温:生日仪式强化了“我们是一家人”的归属感;
?文化浸润:转达了组织对员工身心康健的双重关注。

最好的眷注,是既走进你的心,也甜到你的胃。” 这场活动或许短暂,但它埋下的种子——对情绪的觉察、对支持的感知、对快乐的珍惜,将在未来的日子里一连生长。这也正是云顶集团“以人为本”价值观的真实践行——我们不但关注员工的生长与生长,更在意他们的情绪与幸福,由于每一小我私家的身心愉悦,才是团队前行最坚实的实力。
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